Kurs wspinaczki lodowej

3 dni intensywnej nauki poruszania się w lodzie i zimowym terenie górskim.

Kurs wspinaczki lodowej to kurs dla osób, które chcą rozpocząć lub uporządkować swoją przygodę ze wspinaczką lodową. Skupiamy się na technice, bezpieczeństwie i świadomym działaniu w stromym terenie lodowym.

Nauczymy Cię pracy z czekanami wspinaczkowymi i rakami, zakładania stanowisk oraz podejmowania właściwych decyzji na lodospadach.

INFORMACJE PODSTAWOWE

Kurs prowadzony jest w kameralnej grupie, co pozwala na indywidualne podejście, korektę techniki i realny rozwój umiejętności.

Miejsce

TATRY

Czas trwania

3 DNI

Liczba uczestników

MAX 4 OSOBY

Poziom

UKOŃCZONY KURS „ŚWIADOMY POCZĄTKUJĄCY TURYSTA ZIMOWY” LUB KURS O ZBLIŻONYM PROGRAMIE

DLA KOGO JEST TEN KURS?

Dla osób, które chcą bezpiecznie wejść w świat wspinaczki lodowej oraz zdobyć solidne podstawy techniczne i sprzętowe.

Jeśli zimowe góry Cię przyciągają, a stromy lód fascynuje – to kurs dla Ciebie.

ZAKRES SZKOLENIA

Część teoretyczna

• Omówienie sprzętu do wspinaczki lodowej: czekany, raki, kask, uprząż, liny, przyrząd asekuracyjno-zjazdowy, karabinki, repsznury, śruby lodowe, ekspresy.

• Sprzęt zimowy i lawinowy: ABC lawinowe, plecak, zasady użytkowania.

• Planowanie wyjść wspinaczkowych: wybór drogi, zasady poruszania się w górach, czytanie komunikatu lawinowego.

Podstawy bezpieczeństwa i zarządzania ryzykiem w terenie zimowym.

Część praktyczna

Nauka techniki poruszania się w terenie lodowym.
Prawidłowa praca czekanami i rakami.
Podstawy budowy stanowisk asekuracyjnych w lodzie.
Zakładanie przelotów w lodzie.
Asekuracja: górna i dolna.
Nauka zjazdów na linie i wiązania węzłów niezbędnych we wspinaczce lodowej.
Wspinaczka lodowa z prowadzeniem.

*zakres szkolenia może ulec zmianie z uwagi na umiejętności kursanta

** miejsca dostosowane do umiejętności kursanta. Wybór celu uzależniony od warunków pogodowych i śniegowych (stopień zagrożenia lawinowego), warunków lodowych i możliwości grupy.

Wymagane wyposażenie

Nie musisz mieć wszystkiego od razu – w razie wątpliwości pomożemy dobrać lub wypożyczyć brakujący sprzęt.

Odzież

- komplet przeciwwiatrowy i nieprzemakalny (kurtka + spodnie),
- ciepła odzież termiczna do wyboru: spodnie, kalesony, polary, swetry, swetry puchowe, kurtki i spodnie ze sztucznym ociepleniem,
- ciepła czapka pod kask (zakrywająca uszy, bez pomponów),
- dwie pary rękawic, w tym jedne cienkie, pięciopalczaste.

Obuwie

buty górskie zimowe (obowiązkowo twarda podeszwa).

Sprzęt techniczny

raki wspinaczkowe,
2 x czekan wspinaczkowy,
uprząż wspinaczkowa,
kask wspinaczkowy,
4 × karabinek HMS,
przyrząd asekuracyjno-zjazdowy (typu kubek),
lonża z liny dynamicznej (połówkowej/bliźniaczej) (zszywana pętla 120cm lub kawałek liny długości 3m),
haczyk do oczek Abałakova,
repsznury:
- średnica 6 mm, długość 150 cm,
- średnica 6 mm, długość 270 cm,
- średnica 6mm, długość 4–5 m,
3 ekspresy,
3 śruby lodowe.

Bezpieczeństwo

lawinowe ABC (detektor, sonda, łopata),
apteczka, w tym pakiet grzewczy utrzymujący ciepło min. 5 h,
folia ratunkowa NRC.

Nawigacja

mapa topograficzna
(minimum 1 mapa na 2–3 osoby),
kompas (nie tylko w telefonie – minimum jeden na grupę),
smartfon z aplikacjami: mapa topograficzna, Ratunek, wysokościomierz, kompas.

Pozostałe

plecak górski 25–40 l,
kijki trekkingowe (składane),
latarka czołowa + komplet zapasowych baterii,
okulary przeciwsłoneczne,
termos.

CENA OBEJMUJE

CENA NIE OBEJMUJE

dojazdu do i z miejsca zakwaterowania,
transportu na miejscu,
opłat parkingowych,
wstępów na teren parku narodowego,
ubezpieczenia górskiego obowiązującego na terenie TANAP,
noclegów,
wyżywienia,
wypożyczenia sprzętu i pozostałego, obowiązkowego wyposażenia,
ubezpieczenia NNW (nie jest obowiązkowe, ale zalecamy wykupienie we własnym zakresie).

Ważna informacja organizacyjna

Choć nie zapewniamy noclegów, dojazdów ani transportu na miejscu, nie zostawiamy Cię z tym samego.
Chętnie pomożemy w organizacji noclegu, podpowiemy najlepsze rozwiązania dojazdowe, a także doradzimy i pomożemy dobrać odpowiedni sprzęt w wypożyczalni, jeśli nie posiadasz własnego.

Zależy nam, abyś mógł skupić się na kursie i górach — resztą zajmiemy się razem.