Kurs „ŚWIADOMY TURYSTA ZIMOWY” cz.I

Pierwsze kroki w zimowych górach – świadomie i bezpiecznie

To kurs dla osób, które chcą zacząć poruszać się po górach zimą w sposób odpowiedzialny i bezpieczny.
Dla turystów letnich, którzy chcą zrozumieć zimowe warunki i nauczyć się funkcjonować w nich samodzielnie.

Zima w górach to nie tylko piękne widoki, ale też nowe zagrożenia, decyzje i sprzęt.

Na kursie nauczysz się jak planować zimowe wycieczki, korzystać z raków i czekana, poruszać się w trudnym terenie oraz reagować w sytuacjach awaryjnych.

INFORMACJE PODSTAWOWE

Kurs prowadzony jest w kameralnej grupie, co pozwala na indywidualne podejście, korektę techniki i realny rozwój umiejętności.

Miejsce

TATRY

Czas trwania

3 DNI

Liczba uczestników

4-6 OSÓB

Poziom

DOBRA KONDYCJA FIZYCZNA, OBYCIE Z GÓRAMI LATEM

DLA KOGO JEST TEN KURS?

Dla osób, które chcą rozpocząć zimową turystykę górską świadomie, zrozumieć specyfikę zimowych warunków i nauczyć się podejmowania dobrych decyzji w górach — bez kompromisów w kwestii bezpieczeństwa.

Jeśli czujesz, że zimowe góry Cię przyciągają — to jest kurs dla Ciebie.

ZAKRES SZKOLENIA

Część teoretyczna

Sprzęt turystyki zimowej: plecak, kask, czekan, raki, mapa, kompas, lawinowe ABC – omówienie zastosowania, doboru i podstaw obsługi.
Planowanie wycieczek zimowych: wybór trasy, zasady poruszania się w górach zimą, ocena warunków terenowych i pogodowych.
Zagrożenie lawinowe: czytanie i interpretacja komunikatu lawinowego, podstawowe zasady bezpiecznego poruszania się w terenie zagrożonym lawinami.
Nawigacja w terenie: podstawy orientacji w terenie z użyciem mapy, kompasu oraz aplikacji w smartfonie.
Lawinowe ABC: omówienie sprzętu lawinowego oraz algorytmu postępowania na lawinisku – działania indywidualne i zespołowe.
Podstawy przetrwania zimą: ubiór warstwowy, termika, podstawowe zasady biwakowania w warunkach zimowych.
Pakowanie plecaka: przygotowanie plecaka na jednodniową wycieczkę zimową.

Część praktyczna

Skupiamy się na realnych warunkach górskich, technice poruszania się, podejmowaniu decyzji i bezpieczeństwie w terenie zimowym.

Poruszanie się w terenie zimowym

Techniki poruszania się w zróżnicowanym terenie śnieżnym
Bezpieczne podejścia i zejścia
Ocena terenu i wybór optymalnej linii przejścia
Planowanie tempa marszu i postojów

Raki i czekan

Zakładanie i prawidłowe użycie raków
Techniki poruszania się w rakach i bez raków
Posługiwanie się czekanem podczas podejść i zejść
Hamowanie upadków na stoku
Najczęstsze błędy i ich korekta

Stromy teren

Poruszanie się w stromym terenie śnieżnym
Elementy terenu lodowego i śnieżno-skalnego
Bezpieczne przejścia w eksponowanym terenie

Lawiny – praktyka

Obsługa detektora, sondy i łopaty
Ćwiczenia poszukiwawcze na lawinisku
Różne scenariusze ratownicze (indywidualne i zespołowe)

Nawigacja w terenie

Orientacja w terenie przy użyciu mapy i kompasu
Nawigacja z użyciem aplikacji w smartfonie
Poruszanie się przy ograniczonej widoczności

Elementy turystyki zimowej

Budowa jamy śnieżnej (opcjonalnie)
Wycieczka wysokogórska – wejścia na szczyty lub przełęcze z użyciem raków i czekana
Zakładanie śladu (torowanie)

Dobór celów uzależniony od warunków pogodowych, śniegowych (stopień zagrożenia lawinowego) oraz możliwości grupy.

Wymagane wyposażenie

Nie musisz mieć wszystkiego od razu – w razie wątpliwości pomożemy dobrać lub wypożyczyć brakujący sprzęt.

Odzież

komplet przeciwwiatrowy i nieprzemakalny (kurtka + spodnie)
ciepła odzież termiczna (system warstwowy: bielizna, polar, sweter, puch lub syntetyczne ocieplenie)
ciepła czapka pod kask (zakrywająca uszy, bez pomponów)
2 pary rękawic (w tym jedne cienkie, pięciopalczaste)

Obuwie

buty górskie zimowe z twardą podeszwą, kompatybilne z rakami
ciepłe skarpety (zalecana zapasowa para)

Sprzęt techniczny

raki
czekan turystyczny (najlepiej prosty, bez lonży i smyczy)
uprząż wspinaczkowa
kask wspinaczkowy
kijki trekkingowe (składane)

Bezpieczeństwo

detektor lawinowy
sonda
łopata
apteczka osobista, w tym pakiet grzewczy (min. 5 h)
folia NRC

Nawigacja

mapa topograficzna TPN lub Tatry Wysokie TANAP (minimum 1 mapa na 2–3 osoby)
kompas (nie tylko w telefonie – minimum 1 na grupę)
smartfon z aplikacjami: mapa TPN, mapa Tatry Wysokie TANAP, Ratunek, wysokościomierz, kompas

Pozostałe

plecak górski 25–40 l
latarka czołowa + zapasowe baterie
okulary przeciwsłoneczne (niezbędne w terenie śnieżnym)
termos
jedzenie na cały dzień

CENA OBEJMUJE

*wypożyczenie sprzętu obowiązuje przy minimum 4 uczestnikach w kursie

CENA NIE OBEJMUJE

dojazdu do i z miejsca zakwaterowania
transportu na miejscu
opłat parkingowych
wstępów na teren parku narodowego
ubezpieczenia górskiego obowiązującego na terenie TANAP
noclegów
wyżywienia
wypożyczenia pozostałego, obowiązkowego wyposażenia
ubezpieczenia NNW (nie jest obowiązkowe, ale zalecamy wykupienie we własnym zakresie)

Ważna informacja organizacyjna

Choć nie zapewniamy noclegów, dojazdów ani transportu na miejscu, nie zostawiamy Cię z tym samego.
Chętnie pomożemy w organizacji noclegu, podpowiemy najlepsze rozwiązania dojazdowe, a także doradzimy i pomożemy dobrać odpowiedni sprzęt w wypożyczalni, jeśli nie posiadasz własnego.

Zależy nam, abyś mógł skupić się na kursie i górach — resztą zajmiemy się razem.